أوبتيموم نيوترشن كرياتين باودر
يعد أحادي هيدرات الكرياتين أحد أكثر مكونات التغذية الرياضية فعالية. عند استخدامه جنبًا إلى جنب مع تدريبات الأثقال المنتظمة والأنشطة عالية الكثافة، فقد ثبت أنه يدعم القوة والطاقة وحجم العضلات. توفر ملعقة صغيرة من مسحوق الكرياتين المجهري من ON خمسة جرامات من أحادي هيدرات الكرياتين النقي بنسبة 99.9 بالمائة. يمتزج هذا المسحوق غير المنكه بسهولة في الماء أو العصير أو مخفوق البروتين بعد التمرين لمساعدتك على تحقيق أهداف غرفة الأثقال الطموحة. كما أنه مجهر (لتصغير الجزيئات)، لذلك يمتزج مسحوقنا بسهولة ويبقى معلقًا في السائل لفترة أطول من مكملات الكرياتين غير المجهرية.
- يدعم قوة العضلات والقوة
- يحسن الأداء في التمارين عالية الكثافة
- تعزيز احتياطيات الطاقة في العضلات مع التقليل من انهيار البروتين
- يمزج المسحوق الميكروني بسهولة أكبر ويبقى في المحلول لفترة أطول من المساحيق غير الدقيقة
- بدون نكهة تكديس براعة
اتجاهات الاستخدام:
أضف ملعقة صغيرة مدورة من مسحوق الكرياتين المصغر إلى كوب مملوء بما يتراوح بين 8 إلى 12 أونصة من الماء البارد أو عصير الفاكهة. ثم امزج المكونات باستخدام ملعقة.
نصيحة: مشروب تعزيز البروتين وبديل للوجبات وزيادة الوزن مع ملعقة صغيرة مدورة من مسحوق الكرياتين الميكرونيزد.
تحميل الكرياتين: تناول ملعقة صغيرة مدورة من مسحوق الكرياتين الميكرونيزد مع وجبات الصباح وبعد الظهر والمساء وملعقة صغيرة مدورة إضافية قبل الذهاب إلى النوم لمدة 4-5 أيام للمساعدة في تشبع عضلاتك بالكرياتين.
صيانة الكرياتين: تناول ملعقة صغيرة من مسحوق الكرياتين الميكرونيزد مع وجبة أو بعد التدريب مباشرة مع مشروب البروتين بعد التمرين. نصيحة: اشرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل يوميًا عند تناول مكملات الكرياتين.
قد يساعد تناول الكربوهيدرات البسيطة مع الكرياتين على تحسين الفعالية العامة.
تحذيرات:
- تحقق مع أخصائي رعاية صحية مؤهل قبل استخدام هذا المنتج إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا أو كنت حامل أو مرضع أو إذا كان لديك أي حالة (حالات) طبية معروفة أو مشكوك فيها و/أو كنت تتناول أي وصفة طبية أو أدوية أخرى.