أوبتيموم نيوترشن جولد ستاندرد 100% واي [5 رطل] + أوبتيموم نيوترشن كرياتين باودر [300 جرام]
أوبتيموم جولد ستاندرد 100٪ واي
أوبتيموم نيوترشن جولد ستاندرد واي
ما الذي يميّز جولد ستاندرد واي؟
|
|
|
|
|---|---|---|
الجودةتتميز "أوبتيموم نيوترشن" بأنها تقدّم لك اعلى معايير الجودة. يُمزج كل مشروب بسهولة ويتميّز بطعمه اللذيذ باستمرار في كل مرّة. |
الأوقات المُناسبة للاستخدام- أول شيء في الصباح. - قبل التمرين. - بعد التمرين. · في أي وقت من اليوم عندما تحتاج إلى بروتين إضافي. |
الفوائد |
تعدّ بروتينات مصل اللبن المنقاه (WPIs) من أجود وانقى أشكال بروتين مصل اللبن الموجود حاليًا. ولهذا السبب فهي أول مكون تقرأه على ملصق "جولد ستاندرد 100% واي". باستخدام بروتين مصل اللبن النقيّ (WPI) كمكون أساسي إضافة الى مُركّز بروتين مصل اللبن فائق النقاء (WPC)، نحن قادرون على توفير 24 غم من البروتين في كل حصة لدعم احتياجات بناء العضلات بعد التدريب. لقد ثبت أن هذا الباودر عالي الجودة يمكن مزجه بسهولة باستخدام كوب المزج أو مجرد كوب وملعقة.
تحتوي كل حصة من "جولد ستاندرد 100% واي" على 24 غم من بروتين مصل اللبن الممتاز لدعم نمو العضلات وتعافيها، و5.5 جم من الأحماض الأمينية الثلاثيّة (BCAAs) الطبيعية والعديد من المعادن الأخرى، ولكن 1 غم فقط من الدهون، و1 غم من السكر، و3 غم من الكربوهيدرات.
- خيار رائع للاعبي كمال الأجسام، والرياضيين، أو للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا عالي البروتين
- يحتوي على 24 غم من البروتين في كل حصة لدعم احتياجات بناء العضلات
- نسبة أعلى من البروتين النقي، ما يقارب 79% من البروتين (24 غم من البروتين لكل 30.4 غم من حجم الحصة)
- أكثر من 4 غم من الجلوتامين وحمض الجلوتاميك لكل حصّة
- أكثر من 5 غم من الأحماض الأمينية (BCAAs) الليوسين والإيسولوسين والفالين في كل حصّة
- باودر عالي الجودة يمكن مزجه بسهولة باستخدام ملعقة أو خلاط أو كوب مزج
- منكّه بنكهات طبيعية وصناعية ومتوّفر بـ 15 نكهة لذيذة يمكنك للاختيار من بينها
- يمكن استهلاكه قبل التمرين، أو بعد التمرين، أو حتى أول شيء في الصباح
إرشادات الاستخدام:
لتحضيره باستخدام الملعقة: يصبح "جولد ستاندرد 100% واي™" جاهزًا على الفور. وهذا يعني أنه إذا نسيت كوب المزج الخاص بك أو لم يكن لديك الوقت الكافي لاستخدام الخلاط، فيمكنك فقط إضافة ملعقة واحدة مستديرة من "جولد ستاندرد 100% واي™" إلى كوب مملوء بـ 6-8 أونصة (180-240 مل) من الماء أو الى مشروبك المفضل. بعدها اخلطها بالملعقة. يقلب لمدة 20 ثانية تقريبًا أو حتى يذوب المسحوق تمامًا. نصيحة: اضبط كثافة "جولد ستاندرد 100% واي™" عن طريق تغيير كمية السائل الذي تستخدمه لتحضيره. للحصول على نكهة أقوى مع المزيد من القوام والطعم الحلو، قم بخلط كل ملعقة مع 4-6 أونصة (120-180 مل) من الماء أو الحليب أو مشروبك المفضل. للحصول على مذاق أكثر اعتدالًا وأقل حلاوة، استخدم 8-10 أونصة (240-300 مل) من السائل لكل ملعقة.
لتحضيره باستخدام كوب المزج: إن إحضار كوب المزج معك إلى صالة الألعاب الرياضية هو أفضل طريقة للحصول على جرعة قوية من البروتين مباشرة بعد التمرين. ما عليك سوى اضافة 6-8 أونصة (180-240 مل) من مشروبك المفضل ثم إضافة ملعقة واحدة مستديرة من "جولد ستاندرد 100% واي™" إلى كوب المزج الخاص بك. يغطى ويُمزج لمدة 25-30 ثانية.
لتحضيره باستخدام الخلاط: أضف ملعقة واحدة مستديرة من "جولد ستاندرد 100% واي™" إلى خلاط مملوء بـ 6-8 أونصة (180-240 مل) من الماء، أو الحليب الخالي من الدسم، أو مشروبك المفضل. امزجه لمدة 20-30 ثانية. ثم أضف 1 أو 2 مكعبات ثلج واخلطهم لمدة 30 ثانية إضافية. قم بتحريك مخفوقك: عند إضافة الفواكه الطازجة أو المجمدة، وزبدة الفول السوداني، وزيت بذور الكتان، وجوز الهند، وغيرها من المكونات عالية الطاقة، يمكنك تحويل مخفوقك إلى وجبة لذيذة غنية بالبروتين. لتعزيز المخفوق: يمكنك جعل "جولد ستاندرد 100% واي™" منتجًا أكثر قوة للتعافي من خلال إضافة المكملات الغذائية مثل الكرياتين وBCAA وباودر الكربوهيدرات المركزة.
ابتكر وصفات ابداعيّة: يمكن استخدام "جولد ستاندرد 100% واي™" كمنتج أكثر من مجرد بروتين. ادمج ملعقة مع دقيق الشوفان أو الزبادي أو الحليب الذي تضعه على حبوب الإفطار الصباحية. والأفضل من ذلك، يمكنك تعزيز محتوى البروتين في الكعك والبسكويت وما إلى ذلك عن طريق إضافة ملعقة أو اثنتين إلى وصفات المخبوزات الخاصة بك.
استخدام مُقترح: قم بتناول ما يقارب 1 غم من البروتين لكل رطل (0.45 كغ) من وزن الجسم يوميًا من خلال مزيج من الأطعمة الغنية بالبروتين ومكملات البروتين. للحصول على أفضل النتائج، تناول حصصك اليومية من البروتين على عدة وجبات صغيرة موزعة بالتساوي على مدار اليوم.
تحذيرات:
-
- يحتوي هذا المنتج على مصل اللبن المشتق من منتجات الألبان والليسيثين (لتحسين قابلية المزج) المشتق من فول الصويا.
- للاستخدام كمكمل غذائي فقط.
- لا يستهلك بهدف إنقاص الوزن
أوبتيموم كرياتين باودر
يعد "الكرياتين مونوهيدرات" أحد أكثر مكونات التغذية الرياضية فعالية. عند استخدامه بالتزامن مع تدريبات رفع الأثقال المنتظمة والأنشطة عالية الكثافة. لقد ثبت أنه يدعم القوة والطاقة وحجم العضلات. توفر ملعقة صغيرة من باودر الكرياتين "ON Micronized Creatine Powder" خمسة جرامات من كرياتين مونوهيدرات الكرياتين النقي بنسبة 99.9%. يمتزج هذا الباودر غير المنكه بسهولة مع الماء أو العصير أو مخفوق البروتين بعد التمرين لمساعدتك على تحقيق أهدافك لرفع الأثقال. كما أنه يتميّز بتركيبة ناعمة للغاية (جزيئات صغيرة جدًا)، لذلك يمتزج بشكل أسهل ويبقى معلقًا في السائل لفترة أطول من مكملات الكرياتين الغير ناعمة
- يدعم قوة العضلات وطاقتها
- يحسن الأداء خلال التمارين عالية الكثافة
- تعزيز مستويات الطاقة في العضلات كما يعمل بشكل فعال للحفاظ على مستويات البروتين في العضلات
- يمتزج هذا الباودر الدقيق والناعم بسهولة أكبر ويبقى في المحلول لفترة أطول من مكملات الكرياتين الغير ناعمة.
- بدون نكهة لتعدد الاستخدامات
كيفيّة الاستخدام:
أضف ملعقة صغيرة مستديرة من الـ "كرياتين باودر" مع كوب مملوء بـ 8-12 أونصة (240 - 350) مل من الماء البارد أو عصير الفاكهة. ثم امزجها بالملعقة.
نصيحة: يمكنك اضافة ملعقة صغيرة مستديرة من الـ "كرياتين باودر" الى البروتين، والى بدائل الوجبات، والى مكمّلات زيادة الوزن.
لإشباع جسدك بالكرياتين: تناول ملعقة صغيرة مستديرة من الـ "كرياتين باودر" مع وجبات الصباح وبعد الظهر والمساء وملعقة صغيرة مستديرة إضافية قبل الذهاب إلى السرير لمدة 4-5 أيام للمساعدة في اشباع عضلاتك بالكرياتين.
للحفاظ على نسبة الكرياتين في جسدك: تناول ملعقة صغيرة مستديرة من من الـ "كرياتين باودر" مع وجبتك أو مباشرة بعد التدريب مع مخفوق البروتين. نصيحة: اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا عند تناول مكملات الكرياتين.
قد يساعد تناول الكربوهيدرات البسيطة مع الكرياتين على تحسين الفعالية الكاملة.
تحذيرات:
- إذا كنتِ حاملاً أو ترضعين طفلًا، أو تحت سن الثامنة عشرة، أو إذا كان لديك أي حالات طبية معروفة أو مشتبه فيها، و/أو إذا كنت تتناول أي أدوية، فيجب التحقق مع خبراء الرعاية الصحية المؤهلين قبل تناول هذا المنتج